6 tuyệt chiêu thu nhỏ vùng kín sau sinh

Dưới hành trình dài mang thai và vượt cạn, những đàn bà thường rất tự tin do “cô bé” của mình thay đổi về hình dạng, kích thước. Chính điều này đã vô tình thực hành tác động đến đời sống sinh hoạt của vợ chồng, dẫn đến tình cảm ngày một xa cách hơn. Tế nhị mà nói, giải pháp làm se khít vùng kín sau sinh chính là một trong các vướng mắc được những mẹ bỉm sữa đặc biệt để ý. Mời những mẹ cùng đọc bài viết dưới đây để bỏ túi nhiều biện pháp thu gọn vùng kín dưới sinh nhé.

6 tuyệt chiêu thu nhỏ vùng kín sau sinh

1. Những bài tập se khít âm đạo dưới sinh

Vận động nhẹ nhàng dưới sinh mang lại rất nhiều lần lợi ích giúp rất nhiều lần bạn nữ, chẳng hạn như cải thiện độ săn chắc của các cơ sàn chậu, giúp thu nhỏ âm đạo dưới sinh, giảm tình trạng táo bón khó tiêu tại các mẹ sau sinh.

Dưới đây là một vài bài tập se khít bộ phận sinh dục sau sinh mà những mẹ có thể tham khảo:

1.1. Bài tập Kegel

Một trong những biện pháp phổ biến nhất để thắt chặt bộ phận sinh dục của bạn là chọn thực hiện các bài tập Kegel liên tục.

Các bài tập Kegel mối liên quan tới sự co rút của cơ háng, nằm ở khu vực sàn chậu để thực hiện săn chắc và gia tăng những cơ thắt chặt âm đạo.

Có bầu và sinh nở mang lại giúp mẹ nhiều lần niềm vui, sự hạnh phúc hân hoan đón Chào con yêu Thưa đời, nhưng cũng đem lại giúp mẹ các biến đổi sinh lý trong cơ thể khiến cho sinh hoạt hàng ngày trở cần phải kh...

1.2. Bài tập về chân

Bài tập đơn giản này chỉ yêu cầu bạn nằm ngửa Vừa rồi sàn và nâng hai chân lên hết lần này tới lần khác, như trong hình sau đây. Mẹ hạn chế uốn cong chân nhé, thay vào đó giữ thẳng, nâng và hạ chân xen kẽ.

1.3. Các bài tập Squat

Đây cũng là bài tập tuyệt vời để siết chặt các cơ sàn chậu đồng thời thu nhỏ kích thước bộ phận sinh dục cho các con gái dưới sinh. Mẹ có thể làm ngay tại nhà với các động tác đơn giản dưới đây:

Đứng thẳng, đặt hai chân rộng bằng vai.
Từ từ di chuyển phần thân người Trên xuống nhưng vẫn cần phải đảm bảo phần hông của mẹ ở Trên đầu gối.
Giữ trong vài ba giây và di chuyển phần thân Trên đi lên từ từ.
Lặp lại trong 30 lần, nghỉ vài giây giữa các lần làm

2. Sử dụng những thảo dược thiên nhiên

Từ lâu nhiều loại thảo dược, cây thuốc luôn chiết xuất từ những loài thực vật đã được biết đến là có công dụng se khít âm đạo dưới sinh, có lợi cho tính mạng của những mẹ dưới vượt cạn. Dưới đây là một số loại thảo dược có tác động như vậy.

2.1. Lô hội
Đây là một trong những cách tự nhiên giúp làm săn chắc vùng kín của mẹ. Mẹ có thể lấy gel ra dứt điểm lá của lô hội. Dưới đó, mẹ lấy khoảng 2 muỗng gel tươi này và bôi vào những phần bên Ngoài của vùng kín mỗi ngày.

Tiếp theo, mẹ massage nhẹ nhàng vùng da xung quanh bộ phận sinh dục. Điều này không những giúp cải thiện tuần hoàn máu tới âm hộ mà còn cho tuân thủ săn chắc vùng cơ xung quanh bộ phận sinh dục. Nhờ đó lô hội cho se khít cô bé tác dụng tốt.

2.2. Lá trầu không

Lá trầu không cũng nằm trong danh sách những thảo dược có tác dụng tốt trong việc thực hiện se khít bộ phận sinh dục sau sinh, tác dụng này có được là do trong lá trầu không có chứa các hoạt chất chống oxy hóa mạnh nhóm hợp chất polyphenol cho thực hành giảm sưng viêm hiệu quả.

Không các tuân thủ se khít vùng kín, lá trầu không còn là trợ thủ đắc lực cho làm hồng cô bé, khắc phục nhược điểm âm hộ gặp phải thâm của rất nhiều lần con gái.

Mẹ có thể sử dụng lá trầu không tại nhà bằng giải pháp nấu nồi nước lá trầu không và bỏ thêm tí muối, dưới đó đem xông vào âm đạo. Tuy nhiên mẹ cần phải lưu ý, để nguội nồi nước lá trầu không phù hợp để không gặp phải bỏng nhé.

2.3. Mật ong và chanh

Với nhiều lần nữ giới thì hỗn hợp mật ong và chanh vốn không phải là điều gì quá xa lạ khi mà hỗn hợp này có rất nhiều lần tác dụng thần kỳ trong việc giúp đỡ làn da của phái đẹp.

Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ còn chưa biết tới xác suất thực hiện se khít và làm hồng vùng kín sau sinh của hỗn hợp này

Trong thành phần của mật ong và chanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, những loại vitamin và khoáng chất có công dụng thúc đẩy sự sản sinh collagen sau da ở cô bé. Bởi vậy, chúng có thể làm theo hồng âm hộ của các chị em đồng thời kích thích ham muốn sự hồi phục và làm mới các lớp da tại âm hộ dưới sinh.

Điều này cho chị em lấy lại phần nào sự hấp dẫn của bộ phận sinh dục như thời còn là chị em phụ nữ. Để tuân thủ giải pháp tuân thủ này, mẹ chỉ cần phải trộn đều hỗn hợp chanh và mật ong dưới đó bôi bên Cùng với vùng kín, tránh không để dây vào bên trong bộ phận sinh dục nhé.

3. Dùng những loại kem tuân thủ se khít âm hộ sau sinh

Một vài loại kem có những thành phần như: chiết xuất Manjakani (từ cây gỗ sồi) - một chất thực hành se da mạnh mẽ, chiết xuất Pueraria từ của sắn dây củ tròn, lô hội, chiết xuất cây phỉ đều có thể làm theo thu nhỏ cô bé sau sinh.

Đặc biệt là chiết xuất Manjakani (từ cây gỗ sồi) là một trong những chất được ứng dụng trong y học với những đặc tính kích thích ham muốn làm săn chắc da và giảm chảy xệ. Khi dùng giúp âm hộ của mẹ bỉm sữa dưới sinh, chiết xuất này giúp tăng cường lưu lượng máu, làm theo săn chắc khu vực cơ xung quanh cô bé.

Tuy nhiên, mẹ cũng nên biết trước một vài tác dụng phụ của các loại kem làm se khít âm đạo dưới sinh như sau: kích ứng vùng kín, dị ứng, ngứa khu vực kín…

4. Chế độ ăn uống lành mạnh

Tuân thủ chế độ ăn nhiều lần thực phẩm giàu estrogen là một trong các phương pháp tuyệt vời để tăng độ săn chắc giúp vùng kín, se khít vùng kín làm theo ông xã của các chị em phụ nữ “mê tít”.

Mẹ có thể ưu tiên sử dụng những loại món ăn như vậy như hạt vừng, lựu, các loại đậu, trái cây, hạt lanh, đậu xanh…

Cùng với các tác động cho thực hiện se khít cô bé sau sinh, các loại thực phẩm này cũng là chìa khóa giúp cơ thể mẹ hồi phục nhanh hơn dưới sinh nữa đấy.

5. Phẫu thuật tạo hình bộ phận sinh dục

Đây là một thủ tục phẫu thuật trong đó chuyên gia phẫu thuật sẽ sử dụng để se khít âm hộ và những mô mềm xung quanh. Không những vậy, laser cũng có thể được sử dụng do một vài bác sĩ phẫu thuật để tuân thủ thủ tục này.

Cuộc phẫu thuật luôn tiếp diễn không quá 1-2 giờ nhưng thời gian phục hồi ít nhất là bốn tới sáu tuần dưới khi phẫu thuật.

Sau khi phẫu thuật tạo hình bộ phận sinh dục, phần “cô bé” của những chị em sẽ nhỏ hơn, có độ dàn hồi tốt và co bóp mạnh hơn trong khi giao hợp. Điều này là rất quan trọng có thể cho những phụ nữ giữ lửa trong đời sống hôn nhân vợ chồng, tăng tìm cảm gắn bó với ông xã của mình.

Tuy nhiên, những mẹ nên thận trọng và cân nhắc trước khi thực hiện phẫu thuật tạo hình bộ phận sinh dục vì loại phẫu thuật này có thể dẫn đến các hậu quả như thương tổn thần kinh, sẹo và nhiễm trùng.

6. Cho con bú

Việc dùng các biện pháp nêu Trên đây như: làm các bài tập, sử dụng những loại thảo dược, những loại kem thực hành se khít bộ phận sinh dục dưới sinh, tiến hành phẫu thuật… đôi khi không phù hợp với nhiều mẹ bỉm sửa khi tính mạng vẫn chưa hoàn toàn hồi phục và còn tiềm ẩn rất nhiều lần công dụng phụ, hậu quả nguy hại giúp sức khỏe của mẹ bỉm sữa nữa.

Vậy mẹ có biết biện pháp se khít cô bé sau sinh an toàn, phù hợp với đại đa phần các phụ nữ sau sinh là gì không? Câu tư vấn đó chính là cho con bú nhé.

Có thể nhiều lần mẹ sẽ ngỡ ngàng và bất ngờ về điều này nhưng đây là bí quyết se khít bộ phận sinh dục dưới sinh đã được những nhà khoa học chứng minh. Theo những chuyên gia, khi mẹ giúp bé bú, mẹ vuốt ve bé sẽ kích thích cơ thể người mẹ sản sinh hormone oxytocin giúp tử cung co nhỏ lại nhanh hơn, đồng thời thu nhỏ kích thước âm hộ, giảm tình trang mất máu sau sinh.

Mong rằng qua những thông tin mà bài viết cung cấp, những mẹ đã có thêm nhiều lần kiến thức làm se khít cô bé dưới sinh lợi ích tốt và an toàn. Chúc mẹ sẽ có khoảng thời gian nuôi em bé ngập tràn hạnh phúc và niềm vui nhé.

Có tham khảo một số nội dung tại https://thaihaclinic.webflow.io/tin-tuc/cach-thu-nho-vung-kin-sau-sinh-don-gian-hieu-qua-tai-nha